Programs | Nutrisyon | RiteMED

Tamang Nutrisyon


Bakit nga ba natin kailangan ang psyllium fiber? | Mar 18, 2019

Bakit nga ba natin kailangan ang psyllium fiber?

Ano ang psyllium fiber? Ang psyllium fiber ay isang uri ng fiber na gawa sa balat ng plantago ovata o minsan ay tawag na “ispaghula”. Ito ay laxative o tumutulong upang umayos ang pag-function ng digestive system lalo na kung may constipation o pagtatae.

Read more