Ano ang tamang cholesterol level ang kinakailangan sa bawat edad? | RiteMED

Ano ang tamang cholesterol level ang kinakailangan sa bawat edad?

May 3, 2019

Ano ang tamang cholesterol level ang kinakailangan sa bawat edad?

Ano ang cholesterol?

Ang cholesterol ay isang fat substance na parang wax. Ito ay nanggagaling sa atay at natural na makikita sa mga cells ng ating katawan. Ang cholesterol ay madalas nakukuha sa karne at dairy products.

Kailangan ng katawan ang cholesterol para sa pangkalahatang kalusugan. Ngunit ang sobrang cholesterol ay hindi maganda sa katawan, lalong-lalo na sa kalusugan ng puso.

 

Paano sinusukat ang cholesterol level?

Ang blood test na tinatawag na “lipoprotein panel” ang pwede mong gawin upang malaman mo ang iyong cholesterol level.

 

Paalala bago magpa-lipoprotein panel:

Bukod sa tubig, huwag kakain o iinom sa loob ng siyam hanggang labing dalawang oras.

 

Ang lipoprotein panel ay nagbibigay ng resulta kung saan nakasaad ang:

  • Total Cholesterol

Ito ang kalahatang sukat ng iyong cholesterol level. Kasama ang low-density lipoprotein (LDL)

cholesterol at ang high-density lipoprotein (HDL) cholesterol.

  • LDL cholesterol

Ito ay kilala bilang “bad cholesterol” na madalas nagdudulot ng blockage o pagbabara sa ating arteries na konektado sa ating puso.

  • HDL cholesterol

Ang HDL, kilala na “good cholesterol”, ay ang nagtatanggal ng bara sa ating arteries at

tinutulungang balansehin ang ating total cholesterol level.

  • Non-HDL cholesterol

Ang formula ng pagkuha nito ay ang pagbawas ng HDL cholesterol sa iyong Total cholesterol.

Ang iyong Non-HDL ay naglalaman ng LDL kasama ang ibang uri ng cholesterol (Hal. VLDL o ang

very-low-density lipoprotein).

  • Triglycerides

Isa rin itong uri ng fat sa dugo na maaaring magpataas ng tiyansa ng iyong pagkakaroon ng sakit

sa puso. Madalas nangyayari ang pagtaas o pagbaba ng triglycerides levels sa mga kababaihan pagkatapos manganak.

 

Ano ang ibig sabihin ng mga cholesterol numbers?

Ang cholesterol level ay sinusukat ng milligrams per deciliter (mg / dL). Narito ang mga healthy levels ng cholesterol base sa iyong edad at kasarian:

Kung ikaw ay nasa edad 19 pababa:

Uri ng cholesterol

Healthy Level

Total Cholesterol

Mas kaunti kaysa sa 170 mg / dL

Non-HDL

Mas kaunti kaysa sa 120 mg / dL

LDL

Mas kaunti kaysa sa 100 mg / dL

HDL

Mas mataas kaysa sa 45 mg / dL

Kung ikaw ay lalaki na nasa edad 20 pataas:

Uri ng cholesterol

Healthy Level

Total Cholesterol

125 hanggang 200 mg / dL

Non-HDL

Mas kaunti kaysa sa 130 mg / dL

LDL

Mas kaunti kaysa sa 100 mg / dL

HDL

40 mg / dL o mas mataas

Kung ikaw ay babae na nasa edad na 20 pataas:

Uri ng cholesterol

Healthy Level

Total Cholesterol

125 hanggang 200 mg / dL

Non-HDL

Mas kaunti kaysa sa 130 mg / dL

LDL

Mas kaunti kaysa sa 100 mg / dL

HDL

50 mg / dL o mas mataas

 

Huling Paalala:

Para maging healthy ang iyong cholesterol level, siguraduhing magpakonsulta sa doktor para mabigyan ka ng angkop na gamot tulad ng Ritemed Astorvastatin at Ritemed Rosuvastatin. Huwag kalimutan na uminom ng maraming tubig at magpahinga para matulungan ang katawan na maka-recover.

 

References:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/315900.php

https://medlineplus.gov/cholesterollevelswhatyouneedtoknow.html

https://www.healthline.com/health/high-cholesterol/levels-by-age


What do you think of this article?
Thanks for your rating!